関節痛(肩・腰・ひざ・手首etc)を少しでも改善・解消・緩和できるよう応援するブログ
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ひざ関節痛後の筋肉の痛み 半年以上前に膝の関節痛で通院。その時は炎症を抑える注[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]
ひざ関節痛後の筋肉の痛み 半年以上前に膝の関節痛で通院。その時は炎症を抑える注射で痛みは治まりました。 その後、膝周りの筋肉強化のため、ウォーキングや足上げをおこなっています。(ハードなことはしないようにしています) 現在も、膝が痛く正座ができません。ただ現在は膝関節が痛いというよりも膝上の筋肉(内側・外側とも)部が痛く張った状態です。先生は「筋肉痛なのでストレッチをすれば」と言われますが、半年も
メタボ対策で、毎日走ってます。キロ7~8分で1時間走りおわると膝頭に3~4セ[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]
メタボ対策で、毎日走ってます。キロ7~8分で1時間走りおわると膝頭に3~4センチの水がぽこんと出ます。アイシングしてもむとへっこみますが、出ないようにするには何かよい方法ありますか。 年齢49歳、保育士歴29年、肩こり、腕、肘、ひざ関節痛が出ています。正座はまだできます。
キッチンの調理する空間がすぐに、散れてしまいます。自分の動きをよく注意してみ[暮らしと生活ガイド>日用品、生活雑貨]
キッチンの調理する空間がすぐに、散れてしまいます。自分の動きをよく注意してみていると、使ったものをそのままにして次のものを重ねてしまいます。 仕事の机の上も、必要なものが見えてないと不安で、紙類が重なっています。仕事が忙しくなると、腰痛もちなのでなかなか長時間立っているのがつらいです。心理的なものもあると思いますが、キッチンの調理台の片付けかたの工夫を教えてください。
ひざの関節痛についての質問です。 半月ほど前から、起床時に片方の膝が痛くなり[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]
ひざの関節痛についての質問です。 半月ほど前から、起床時に片方の膝が痛くなり、しばらく我慢しているとおさまる様になりました。 知恵袋の検索で、これは変形性関節症だと思い整形外科病院に行きましたが、 レントゲン検査では異常なしと診断されました。 しばらく低周波治療とシップで様子を見ましょうと言われ、毎日通っていますが、 好転の兆しはなく、毎日つらい朝を迎えています。 形性関節症でないなら、何が原因と
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