マラソンを続けていると膝の軟骨のすり減る度合いは運動をあまりしない人に比べる[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]

マラソンを続けていると膝の軟骨のすり減る度合いは運動をあまりしない人に比べると早いのですか？ 普通に生活していても年齢と共にすり減って関節痛を伴うものなので、それを早めてしまうのか心配です。

真夜中にすみません・・・。原因不明の両足の痛みで相談に乗って下さい。 1週間[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]

真夜中にすみません・・・。原因不明の両足の痛みで相談に乗って下さい。 1週間前より両足全体が慣れないマラソンとかした後のような筋肉痛に悩まされています。 最初はどこかで足を酷使したのだろうと全然気にしていなかったのですが 日増しにベッドなどから立つのが辛くなってきて先ほどトイレになった時などはさすがにこれはおかしいと感じるような 痛みでやっとの思いで引きづってトイレから書斎に戻ってきました。 明日

先日、膝関節痛で質問させていただきました。整形外科医に行く決心がつきましたが[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]

先日、膝関節痛で質問させていただきました。整形外科医に行く決心がつきましたが、半月板損傷とかの診断をくだされた場合、 二度とマラソンなどの運動はできなくなるんでしょうか? マラソンを始めて二年半。タイムも徐々に上がり楽しくなってきました。ハーフマラソンやフルマラソンにも出場しています。 すごく生き甲斐を感じているので、マラソンを取り上げられたら非常に悲しいです。 もし、マラソンは今後も続けら

長距離走での関節痛（ヒザ）の予防方法を教えて下さい。 フルマラソンやハーフマ[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]

長距離走での関節痛（ヒザ）の予防方法を教えて下さい。 フルマラソンやハーフマラソンなどの長距離マラソンで、走った後にヒザを痛めてしまうのですが、それを未然に防ぐよい方法がありますか？テーピングなども方法でしょうが、その他でよい方法があれば教えて下さい。