田先生の太極健康体操[ビデオ]―関節ストレッチ体操 2分から始める健康法


股関節ストレッチについて 股関節ストレッチについて。 2日前から股関節ストレッチ[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]

股関節ストレッチについて 股関節ストレッチについて。 2日前から股関節ストレッチをするよにしました。 体を柔らかくする上、身長伸びるときいたので、これから毎日するつもりです。 今日はインターネットで動画を見ながら、左右開脚角度を90度足（最大です）を開いて両手で体が後ろにいかないように支えながら30分頑張ってみました。 その結果、左右の足を戻したときに、ひざの裏側に激痛が走るのですが、これは

大至急！寝る前の関節ストレッチ 寝る前の関節ストレッチは身長を伸ばすのに良いと[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]

大至急！寝る前の関節ストレッチ 寝る前の関節ストレッチは身長を伸ばすのに良いと聞いたんではじめようと思います。ところでどこの関節ストレッチをやれば身長にいいんですか？早い回答お待ちしています。

股関節ストレッチを毎日少しづつしています。３ヶ月くらいになります。 ここ３日[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]

股関節ストレッチを毎日少しづつしています。３ヶ月くらいになります。 ここ３日くらい腰がだるいのです。軽い腰痛？といった感じです。 股関節ストレッチは腰痛にいいとは聞きますが、逆に腰痛をもたらす 場合もあるのでしょうか？３日後に旅行にいくのに、困っています。

股関節ストレッチについて質問。 毎日風呂上りに15分くらい股関節や開脚を中心と[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]

股関節ストレッチについて質問。 毎日風呂上りに15分くらい股関節や開脚を中心としたストレッチをしています。 ここで質問ですが15分って短いですか？みなさんは何分くらいしていますか？ 180度開脚をめざしていますなにかいいストレッチを教えてください！ できればアドレスを貼ってくださいお願いします。