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ヒアルロン酸物コラーゲン物さまざまなサプリが出回っていますが、美容・関節痛にはそれぞれどちらを服用した方が有効ですか？

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痛風と関節痛の痛みどちらが痛いと感じますか？

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指の関節痛に良いと言われている関節痛のサプリメントで蟻を使った食品ですが 名前が分かりません。 また他に関節痛の治療に役立つものがあれば教えてください。